Система питания человека
Главным фундаментом нашего физического и психологического здоровья является питание. Человек (с любым состоянием здоровья) полностью зависит от пищи, которую он употребляет, а также от характера питания.
Знаменитый ученный И.П.Павлов писал, что питание представляет собой древнейшую связь всех живых существ, в том числе человека, с окружающей природой. А потому правильно подобранное соотношение продуктов в ежедневном рационе человека имеет колоссальное значение. Только таким образом можно получить достаточное количество веществ, которые нужны для нормального функционирования организма.
Кроме того, наша еда является главным источником энергии. Из неё мы получаем три типа энергии:
1. Механическую - для работы и сокращения мышечной системы
2. Химическую - для функционирования центральной нервной системы
3. Тепловую - для терморегулирования организма
От качества и количества потребляемой пищи зависит наша активность, а также нормальное функционирование всех органов и систем.
Питанием называется сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и ассимиляции в организме веществ, которые необходимы для компенсации энергетических затрат. Кроме того, с помощью этих веществ происходит обновление клеток и тканей тела, а также правильная работа функций организма.
Пища Жизни в городе Киев.